المرحلة الأولى: الغوص الحر | المرحلة الثانية: الفصل بين الأنف والفم عند التنفس | المرحلة الثالثة: الحفاظ على التوازن بالماء | المرحلة الرابعة: السباحة | |
---|---|---|---|---|
المعدات | بدلة الغوص، الزعانف، حزام الوزن، قناع الغوص وأنبوب التنفس | بدلة الغوص، الزعانف، حزام الوزن، وأنبوب التنفس | بدلة الغوص، الزعانف، حزام الوزن، قناع الغوص، أنبوب التنفس وثقل (5 كغ). | بدلة الغوص، الزعانف، حزام الوزن، قناع الغوص وأنبوب التنفس |
تدابير السلامة | مدرب غوص متواجد بالقاع مع مدرب غوص متواجد بالسطح طيلة الاختبار | يتم متابعة المترشح من قبل مدرب غوص مدة الاختبار | تتم متابعة المترشح من قبل مدرب غوص مدة الاختبار. | تتم متابعة ومراقبة المترشحين من قبل مدربين غوص على متن زوارق مطاطية ابتداء من نقطة الانطلاق إلى غاية نقطة الوصول مدة الاختبار. |
التنفيذ |
أنجاز ثلاثة (03) غوصات حرة بعمق 6 أمتار على النحو التالي:
|
السباحة على البطن والرأس مغمور بالماء لمسافة 100 متر بدون قناع الغوص وباستعمال أنبوب التنفس. | القدرة على البقاء على السطح لمدة 3 دقائق مع حمل وزن 05 كجم. | القدرة على السباحة لمسافة 1000 متر منها 500 متر على البطن و500 متر على الظهر في أقل من ثلاثين (30) دق. |
278 عدد المشاهدات, 4 قراءة اليوم